Tag Archives: Fisioterapia Madrid

19jul/17
fisiterapeuta-rodilla

Relevancia del IMC en la fisioterapia

  • Uno ¿En qué momento interviene el fisioterapeuta?

  • Dos ¿La obesidad o bien sobrepeso es perjudicial?

  • Tres Entra en juego la fisioterapia

  • Cuatro ¿De qué manera afecta el sobrepeso en las articulaciones?

  • Cinco La mejor forma de prevenir

categorias-obesidad-imc

El índice de masa corporal o bien IMC es la medida de asociación entre el peso y la talla de un individuo y es usado en todas y cada una de las ramas de la salud para determinar el sobrepeso o bien la delgadez de una persona el cálculo IMC se puede conseguir de una forma sencillísima para esto tenemos paginas que sencillamente ingresas tu peso estatura y edad y te da tu IMC de manera fácil en Android asimismo se pueden localizar aplicaciones que te efectúan este cálculo en cuestión de segundos, para poder ver si está acorde su peso con su altura.
Como consecuencia, al presentar una obesidad o bien obesidad mórbida, pueden acarrearse diferentes sufrimientos.

¿En qué momento interviene el fisioterapeuta?

Es bien sabido que la fisioterapia es una profesión autónoma que se dedica al estudio de la salud y las enfermedades de las personas desde la perspectiva del movimiento anatómico, con el propósito de recobrar la cinética o bien movimiento anatómico.

En consecuencia, el fisioterapeuta interviene cuando la persona está bajo riesgo de perder, alterar provisionalmente o bien de manera permanente el movimiento conveniente de sus extremidades.

¿La obesidad o bien sobrepeso es perjudicial?

Debido a las comodidades que nos ofrecen los nuevos avances en tecnología han implicado en el hombre moverse menos, ejercitar en menor grado nuestro cerebro, y por ende, la estructura musculo esquelética. Al no efectuar prácticamente movimientos se empieza a guardar grasa.

Si queda bien poco o bien nada de movimiento, esto acarrea el deterioro del sistema articular, muscular y cerebral. Al tiempo, sin olvidar el sistema cardio-respiratorio, en tanto que este puede ser originador de inconvenientes circulatorios.

Entra en juego la fisioterapia

Los sufrimientos más usuales cuando se toma en cuenta la obesidad o bien sobrepeso van desde los inconvenientes musculo esqueléticos, hábitos alimentarios y la obesidad por carencia de ejercicio. Al contrario, la mejor forma para poder eludir todos estos sufrimientos es participando de la fisioterapia preventiva, consistente en efectuar ejercicios terapéuticos adaptados.

Con el propósito esencial de que las personas eviten de cualquier forma lograr un sobrepeso perjudicial para su salud, y que puedan asimismo eludir cualquiera de los sufrimientos que este conlleva como una fibrilación auricular.

fisiterapeuta-rodilla

¿De qué manera afecta el sobrepeso en las articulaciones?

En lo que se refiere a la fisioterapia concierne el mayor inconveniente a tratar eminentemente acostumbra a ser la degeneración ocasionada en el cartílago de las articulaciones, bien sea en la columna, rodillas o bien caderas entre otras muchas zonas.

Uno de los casos más frecuentes en personas con sobrepeso es el dolor en la espalda y rodillas por la parte del individuo debido a la carencia de ejercicio, una forma de corregir estas afecciones es reanudar poquito a poco la movilidad a través de ejercicios adaptados dictados por un fisioterapeuta.

La mejor forma de prevenir

Por último, la mejor manera de sostenerse distanciado del sobrepeso es y proseguirán siendo siempre y en todo momento el sostenerse activo y el comer saludablemente. Con resoluciones fáciles que deberían ser tomadas en el día tras día del individuo.

Ser más activo, efectuando actividades fáciles como tomar las escaleras en lugar del ascensor o bien pasear a la tienda nos pueden asistir enormemente. Por poner un ejemplo, ciertas personas prefieren acudir al gimnasio si bien este no es indispensable, asimismo pueden efectuarse actividades como pasear, correr, caminar en bici, etcétera

Comiendo más saludable, es posible para el individuo amoldarse a una dieta que le facilite su meta de prevenir la obesidad. Por esta razón, se aconseja que la persona promedio consuma un total de dos mil calorías al día.

10abr/17
mayores_fisioterapia

Pérdida de capacidades: Algo se puede hacer.

mayores_fisioterapia2

Las personas mayores, tanto si están en su domicilio  como si se encuentran en instituciones como viviendas de mayores o bien unidades de estancia diurna, tendrán una serie de restricciones. Más hay que tener siempre y en todo momento muy presente que esas restricciones no son siempre y en todo momento algo ineludible.

Una persona mayor puede tener cierto nivel de dependencia debido a inconvenientes físicos, cognitivos, socioeconómicos, o bien una mezcla de todos.

Meditar que va a empeorar pues “es ley de vida” hace que la propia persona, su ambiente, y los profesionales que lo atienden piensen en el deterioro y en la pérdida de capacidades como en un proceso normal, no controlable, irreversible. Por tanto, no procurarán ayuda ni van a tratar de poner antídoto a la situación.

Indefensión al opinar que el deterioro es ineludible

Esto produce lo que es conocido como indefensión aprendida: Creemos que lo que se haga no va a contribuir a sostener ni a progresar las capacidades de la persona mayor. Se ve como normal que se pierda fuerza, que se hagan débiles, que padezcan caídas, que no puedan hacer ejercicio… Si habrá una pérdida de capacidades ¿para qué exactamente haremos nada por evitarlo, si pensamos que está fuera de nuestro control?

Les decimos a los mayores que no se muevan, que no hagan ejercicio, que descansen, que deben padecer sus dolores y no pueden hacer nada para eludir sus deterioros… Es un fallo que no se debería cometer

mayores_fisioterapia3

Sabemos que hay lesiones o bien enfermedades donde las mejoras son escasas.
Ir e informarse en un centro de fisioterapia, consultar con un fisioterapeuta siempre es aconsejable.
Mas no debemos olvidar que se puede hacer mucho por prosperar la calidad de vida de las personas mayores: eludir el sedentarismo, recobrar pautas de vida activa y ejercicio y sostener una alimentación sana no son solo buenas recomendaciones, son tratamientos para inconvenientes como dolores crónicos, tan usuales en la población mayor.

Los mayores deben saber que se puede batallar contra el deterioro

En conclusión, debemos tener muy presente dar mensajes realistas, es más que sean  positivos. Que las personas mayores con problemas médicos sepan que siempre y en toda circunstancia hay cierto margen para la mejora, y que el avance cara el deterioro no es algo irrefrenable. Hay medidas eficientes para sostener la autonomía y la calidad de vida y trabajar de manera conjunta para reducir las pérdidas de capacidades y la velocidad a la que se generan.

La fisioterapia, como otras profesiones que engloban el cuidado de los mayores, tienen mucho que hacer por ayudarles a progresar, conque no nos rindamos ya antes de tiempo y sepamos qué podemos hacer en frente de muchas de las restricciones que van surgiendo en las personas mayores.