En febrero de 2015 dará comienzo en TreSSaluD Villaviciosa el Programa "Terapia de Espalda"
¿Qué es?
Es un programa Terapéutico de carácter sanitario, impartido por un FISIOTERAPEUTA ESPECIALIZADO del centro de Fisioterapia y Recuperación Funcional, TreSSaluD, en el cuál se realiza trabajo de bajo impacto articular para la columna vertebral donde se combinan ejercicios de movilidad articular (cervical, dorsal, lumbar y de pelvis), técnicas de fortalecimiento de la zona abdomino-lumbar y ejercicios de flexibilización. La mayoría de los ejercicios están basados en la activación de la musculatura estabilizadora de la zona lumbar y de la zona cervical y dorsal.
También se realizaran sesiones individuales de masaje y fisioterapia.
¿Quién lo puede practicar?
Puede practicarlo cualquier persona independientemente de la edad ya que los ejercicios son de bajo impacto articular y no suponen ningún riesgo para la columna vertebral. Esta indicado para:
- Contracturas
- Alteraciones de la columna: Escoliosis, cifosis e hiperlordosis.
- Desequilibrios musculares.
- Artrosis, osteoporosis, hernias o protusiones discales.
- Dolores y molestias de espalda crónicas.
¿Qué beneficios tiene su práctica?
- Ayuda a mejorar la movilidad de la zona cervical, dorsal y lumbar, además de mejorar el control motor de la pelvis.
- Permite recuperar la elasticidad muscular de la columna vertebral a través de estiramientos con el objetivo de mantener el rango de movilidad de las diferentes articulaciones.
- Mejora la estabilidad lumbar a través de técnicas de fortalecimiento de la zona abdomino-lumbar.
- Ayuda a prevenir o mejorar los posibles dolores y/o problemas de espalda que se puedan padecer.
¿En qué consiste y cómo son las sesiones?
Inicialmente se realiza una valoración funcional por parte del fisioterapeuta, en la que se valora clínicamente la situación de cada usuario. Esta valoración genera un protocolo individualizado de tratamiento adaptado a cada caso en particular.
En esta primera valoración se diseña el programa de forma individualizada, asignando en función de las necesidades, 1, 2 o 3 sesiones semanales y los días de piscina o seco.
Tipo de sesiones:
Sesiones Grupales. (mañana o tarde) aunque se realiza un trabajo específico e individualizado para cada usuario aplicando las técnicas o terapias adaptadas a cada caso particular.
Sesiones Individuales. Se realizan dos sesiones mensuales de masaje en nuestra clínica, que complementan perfectamente el trabajo realizado.
Sesiones en Piscina / Hidroterapia o Sala:
1 / 2 / 3 Sesiones semanales de 45 min de duración.
Se realiza en el vaso de aprendizaje (profundidad: 90 cm). No es necesario saber nadar.
Sesiones individuales de Masaje:
2 sesiones mensuales de masaje de 20 min de duración.
Para inscribirse llamar al 916 658 511 y solicitar cita informativa con la clínica.